I wizyta (konsultacja)
- pomiar masy ciała
- pomiar obwodu talii i bioder
- pomiar tkanki tłuszczowej
- określenie składu ciała
- określenie całkowitej przemiany materii
- pomiar ciśnienia skurczowego i rozkurczowego krwi
- analiza nawyków żywieniowych (wskazujemy możliwości ich korygowania)
- wskazówki wstępne dotyczące diety
- określenie kaloryczności diety odchudzającej
- określenie czasu trwania programu dietetycznego (np. odchudzającego)
II wizyta
- ułożenie/przekazanie indywidualnie ustalonej diety dopasowanej do danej osoby i jej celów
- przekazanie wskazówek dotyczących stosowania diety
- przekazanie receptury potraw oraz sposobu ich przygotowania
Kolejna wizyta
- modyfikacja diety odchudzającej
- analiza zmian składu ciała
- kontrola wskaźników antropometrycznych (masa ciała, WHR, obwód talii, bioder)
Dietę dopasowujemy do Twoich wymagań i pracy zawodowej.
Porada dietetyczna wraz z ustaleniem jadłospisu możliwe za pośrednictwem poczty elektronicznej - trzymajlinie@gmail.com