Dieta w różnych stanach fizjologicznych
Żywienie sportowców:
Zarówno prawidłowa podaż pełnowartościowego białka, tłuszczów oraz węglowodanów, jak również czas ich podania to podstawa przy uprawianiu wysokiej aktywności fizycznej. Dodatkowo zwiększony dowóz niektórych składników mineralnych pozwala na wzrost wydajności wysiłku fizycznego oraz poprawę wyników sportowych.
wróć